c.d

No więc tak...
Postanowiłam od  jutra już wziąć się za siebie.
obecnie jest 23 luty 2013 , godz.:  22:54

Więc tak, gdyż jutro na godz. 9;00 idę do Kościoła, to pobudeczkę robimy o 7: 50 i spożywamy najważniejszy posiłek dnia - śniadanie !!

Na śniadanko hmmmm....
Wstaję--->zaglądam do lodóweczki---> i stwierdzam...
PŁATKI KUKURYDZIANE Z MLEKIEM (porcja nie duża, ale tak, żeby nasyciła człowieka)
;)

Jutro dodam co później będę spożywała, gdyż nie wiem jeszcze co będą gotować w domku xD

Ale spokojnie do godz. 11:00 coś się pojawi na pewno :)

Pamiętajcie aby zwykle przed-NIE PO!- posiłku pic wodę, gdyż zapełnia ona żołądek, a po jedzeniu "ugniata" je i mamy miejsce na jeszcze i jeszcze i jeszcze...

Dlatego to są moje dwie pierwsze rady:
1) zawsze jemy śniadanie!
2) pijemy dużo wody (niegazowanej, bądź przegotowanej z czajnika)!

Cóż więcej, idziemy spać, bo trzeba się wyspać!
Także dobranoc i do jutra, trzymajcie się, buziaki ;***
                                                                                                   INGA